Curso de Mindfulness en los Tiempos de Duelo


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El duelo es un proceso, no un estado.
Anne Grant 
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Solo las personas capaces de amar intensamente pueden sufrir un gran dolor, pero esta misma necesidad de amar sirve para contrarrestar sus duelos y las cura.
Leo Tolstoy

¿Has leído ya nuestro apartado “Qué es Mindfulness”?

Si no es así te invito a que lo leas antes de seguir.    ¿Ya?


≡   En principio te agradezco tu interés por nuestra formación de Mindfulness en los Tiempos de Duelo.

 El proceso del duelo es universal, pero la experiencia personal de cada uno ante las diferentes perdidas que nos acontecen en la vida es distinta. Todos en algún momento de nuestra vida viviremos un proceso de duelo.

Y ¡¡ qué difícil se hace realizar este camino que es la elaboración del nuestro duelo !!.

Pero es nuestra responsabilidad el elaborarlo, es algo que, aunque podamos pensar en algún momento que estamos a la deriva, depende total y exclusivamente de nosotros.

La pérdida es algo que te sucede, pero el duelo se convierte en algo que haces. ( Sameet Kumar )

El duelo, aunque un proceso totalmente natural, es un camino angosto de transitar, nos sentimos cansados, paralizados, culpables, destrozados…….. y en este proceso natural muchas veces nos hace falta una ayuda.

Este curso es eso, una ayuda para tu transito de este camino tan personal que es tu duelo.

Cuando vivimos un duelo podemos tener la sensación de que todo se derrumba a nuestro alrededor, y efectivamente, para nosotros es así, pero no se derrumba para dejar un vacío, se derrumba para crear un orden nuevo, realmente nos prepara para una nueva etapa de nuestra vida.

Como hemos dicho, el duelo es un proceso totalmente natural y personal, y así el proceso de desarrollo y crecimiento que se origina posteriormente también lo es, no hay dos personas que hagan el mismo recorrido.

El mundo es redondo y el lugar que puede parecer como el final podría parecer el comienzo.  ( Ivy Baker Priest )

Con la práctica del Mindfulness aprenderemos a estar menos atrapados en todo ese proceso que se genera en una perdida, todos esos pensamientos, sentimientos, emociones…… seremos conscientes de todo ese proceso en lugar de tratar de esquivarlo, como pasa muchas veces, con distintos hábitos (ver demasiada televisión, hacer compras compulsivas, trabajar o comer demasiado, o incluso llegar a beber alcohol o tomar drogas). Aprenderemos a estar conscientes y presentes con todos estos sentimientos y emociones dolorosas en vez de resistirnos a ellos, y de esta manera poder completar con éxito este tránsito por el camino de nuestro duelo.  

Aunque el proceso de duelo puede darse por varias razones (divorcios, separaciones familiares, perdidas de trabajo, nido vacío, cambios vitales, etc..) esta intervención psico-educativa está orientada a las perdidas físicas, las perdidas por fallecimiento.

Pero recuerda, esta intervención no es para ti si tu pérdida es reciente (no menos de entre dos y cuatro meses) o si estas recibiendo ayuda psicológica o psiquiátrica.

La estructura de este programa de Mindfulness es de 9 semanas, 8 sesiones semanales presenciales de 2.5 horas cada una (este es un tiempo aproximado, ya que hay alguna sesión con una duración de 4 horas) más un día de práctica intensiva de 8 horas.

Puedes consultar las fechas y horarios en los distintos centros colaboradores en el apartado Calendario.





Además, en cada formación podrás disponer de una plataforma educativa donde se colgarán todos los temarios y contenidos, y donde se formará un foro de alumnos, donde por supuesto estaré yo, y donde podremos realizar comentarios, comentar vivencias, dudas, etc., que después ampliaremos en las sesiones presenciales.

El precio total de la formación es de 290 €, para reservar plaza puedes hacerlo de las siguientes maneras:

  • Mándanos un correo a info@vidamindfulness.info detallando la convocatoria que te interesa realizar (Invierno, Primavera u Otoño).
  • Tienes que realizar un pago del 30% (90 €) en el número de cuenta ES7301823416300201583689 detallando tu nombre completo, ten en cuenta que el pago restante tiene que estar realizado 14 días antes de empezar la formación. Si realizas la inscripción en un plazo inferior a 14 días antes de empezar la formación debes abonar el importe completo del curso.
  • Si deseas realizar el pago por Paypal o tarjeta de crédito tienes que realizar la inscripción en el enlace Inscribirme en este curso.

Lee por favor nuestras condiciones de contratación”.

Consulta por favor en nuestro apartado Preguntas frecuentes cualquier duda que tengas, aunque también puedes contactar por teléfono o mail, estaré encantado de informarte personalmente.

Política de cancelación

Al realizar la reserva de plaza de los cursos ofertados por Vida Mindfulness  Formación & Desarrollo Personal – Pablo Guerreiro Horta  aceptas las condiciones de cancelación y devolución siguientes:

  • El pago de la reserva de plaza no se reembolsará una vez pasada la fecha del primer día de los 14 días antes del comienzo de cada curso.
  • Las reservas de plaza se mantendrán hasta los 14 días antes del inicio del cada curso, la fecha límite para realizar el pago restante del curso es, igualmente, 14 días antes del comienzo de cada curso. Si en este plazo no se ha recibido el importe total del curso Vida Mindfulness Formación & Desarrollo Personal – Pablo Guerreiro Horta se reserva el derecho de usar esa plaza para alguien en lista de espera y la reserva de plaza quedará anulada no teniendo el usuario derecho a devolución del importe abonado.
  • Las cancelaciones que el usuario realice dentro de los plazos establecidos (antes del primer día de los 14 días antes del comienzo de cada curso) le darán derecho a la devolución del importe pagado, descontando 50 € en concepto de gastos de gestión y administración. No se aceptarán cancelaciones ni tendrán efecto una vez transcurridos los plazos ya mencionados.