Mindfulness y Desarrollo Personal Málaga


En ocasiones disfrutamos de momentos de paz interior, de amor y lucidez, pero, la mayoría de las veces, no se trata más que de sentimientos efímeros que enseguida dan paso a otro estado espiritual. Sin embargo, vemos con toda claridad que, si trabajáramos para que nuestro espíritu cultivara esos momentos privilegiados, este hecho transformaría radicalmente nuestra vida.
Matthieu Ricard


¿Has leído ya nuestro apartado “Qué es Mindfulness”?

Si no es así te invito a que lo leas antes de seguir.    ¿Ya?



≡  En principio te agradezco tu interés por nuestra formación de Mindfulness y Desarrollo Personal que impartimos en Málaga - en el centro Espacio Humano.

En esta formación podrás aprender a practicar Mindfulness e incorporarlo a tu vida.


Ya has visto los beneficios contrastados que se obtienen con esta práctica:

  • Mejora habilidades cognitivas (incremento y mejora de la memoria, aumento de los niveles de atención selectiva y especialmente de la atención sostenida, mejora el reconocimiento de estímulos, etc.).
  • Aumenta del rendimiento académico (colegios, institutos y universidad).
  • Favorece la regulación emocional (y con ello la regulación de propio comportamiento) y las estrategias de afrontamiento.
  • Reduce los prejuicios. Aumenta la empatía. Mejora la calidad de vida.
  • Es eficaz y útil en múltiples ámbitos como el educativo (guarderías, colegios, institutos, universidad) y hospitalario (centros salud, hospitales).
  • Mejora la función inmune del organismo.
  • Mejora la cooperación y reduce la agresividad.
  • Nos enseña a dar Amor y Compasión.

Además esta intervención está orientada al Desarrollo Personal, al descubrimiento de uno mismo, determinante en nuestro bienestar y en nuestras relaciones personales, tan importantes en la búsqueda diaria que realizamos para encontrar nuestra felicidad.


La estructura de esta formación es de 9 semanas, 8 sesiones semanales de 3 horas cada una (este es un tiempo aproximado, ya que hay alguna sesión con una duración de 4 horas) más un día de práctica intensiva de 8 horas.

Centro Espacio Humano 

OTOÑO 2019


1ª SESIÓN LUNES 7 de Octubre
2ª SESIÓN LUNES 14 de Octubre
3ª SESIÓN LUNES 21 de Octubre
4ª SESIÓN LUNES 28 de Octubre
5ª SESIÓN LUNES 4 de Noviembre
6ª SESIÓN LUNES 11 de Noviembre
7ª SESIÓN LUNES 18 de Noviembre
8ª SESIÓN LUNES 25 de Noviembre

DÍA DE PRÁCTICA INTENSIVA DOMINGO 8 de Diciembre (de 10,00 a 18,00)


Además, en cada formación podrás disponer de una plataforma educativa donde se colgarán todos los temarios y contenidos, y donde se formará un foro de alumnos, donde por supuesto estaré yo, y donde podremos realizar comentarios, comentar vivencias, dudas, etc., que después ampliaremos en las sesiones presenciales.

El precio total de la formación es de 290 €, para reservar plaza puedes hacerlo de las siguientes maneras:

  • Mándanos un correo a info@vidamindfulness.info detallando la convocatoria que te interesa realizar (Invierno, Primavera u Otoño).
  • Tienes que realizar un pago del 30% (90 €) en el número de cuenta ES7301823416300201583689 detallando tu nombre completo, ten en cuenta que el pago restante tiene que estar realizado 14 días antes de empezar la formación. Si realizas la inscripción en un plazo inferior a 14 días antes de empezar la formación debes abonar el importe completo del curso.
  • Si deseas realizar el pago por Paypal o tarjeta de crédito tienes que realizar la inscripción en el enlace Inscribirme en este curso.

Lee por favor nuestras condiciones de contratación”.

Consulta por favor en nuestro apartado Preguntas frecuentes cualquier duda que tengas, aunque también puedes contactar por teléfono o mail, estaré encantado de informarte personalmente.

Política de cancelación

Al realizar la reserva de plaza de los cursos ofertados por Vida Mindfulness  Formación & Desarrollo Personal – Pablo Guerreiro Horta  aceptas las condiciones de cancelación y devolución siguientes:

  • El pago de la reserva de plaza no se reembolsará una vez pasada la fecha del primer día de los 14 días antes del comienzo de cada curso.
  • Las reservas de plaza se mantendrán hasta los 14 días antes del inicio del cada curso, la fecha límite para realizar el pago restante del curso es, igualmente, 14 días antes del comienzo de cada curso. Si en este plazo no se ha recibido el importe total del curso Vida Mindfulness Formación & Desarrollo Personal – Pablo Guerreiro Horta se reserva el derecho de usar esa plaza para alguien en lista de espera y la reserva de plaza quedará anulada no teniendo el usuario derecho a devolución del importe abonado.
  • Las cancelaciones que el usuario realice dentro de los plazos establecidos (antes del primer día de los 14 días antes del comienzo de cada curso) le darán derecho a la devolución del importe pagado, descontando 50 € en concepto de gastos de gestión y administración. No se aceptarán cancelaciones ni tendrán efecto una vez transcurridos los plazos ya mencionados.